Black Belt Attitude

Karaté coaching
Cours de karaté collectifs

Le karaté coaching c’est quoi ?
Une méthode d’accompagnement innovante qui prend appui sur les habiletés du «combattant» pour générer plus d’efficacité chez la personne en travaillant sur les postures d’opposition, d’appréhension ou d’immobilisme souvent liées au contexte du changement.
Le karaté do coaching est une nouvelle méthode née de l’enseignement du karaté et de la pratique du coaching.
Le karaté coaching ne nécessite pas d’aptitudes physiques particulières ni de matériel. Ce coaching en mouvement peut se pratiquer dans une salle de réunion. Seule une tenue décontractée est nécessaire et on enlève ses chaussures.

Le karaté do coaching utilise tout le potentiel du corps avec des techniques et des déplacements simples

  • il associe un ressenti physique (kinesthésique externe) à la gestion d’une émotion, d’une situation, d’un comportement que l’on veut changer (Etat initial)
  • il développe l’apprentissage de nouveaux réflexes comportementaux permettant de changer sa façon d’entrer en relation et de réagir aux situations de la vie quotidienne

Basée sur un travail seul, avec partenaire ou en équipe, le karaté do coaching permet:

  • un coaching en mouvement, ludique et confrontant qui met en scène la problématique de «combat» professionnel ou personnel que l’on veut traiter
  • de tester et développer des capacités essentielles liées à la conduite du changement ou à la gestion des conflits (défendre son espace individuel (intégrité), volonté d’agir, confiance en soi et en l’autre, adaptabilité, créativité, coopération, leadership…)
Pourquoi du karaté en entreprise ?
L’introduction du karaté en entreprise sous ses formes karaté coaching et/ou sport répond aux enjeux RH actuels.

Le karaté coaching permet d’accompagner le changement humain, levier essentiel de la transformation agile en entreprise

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Répondre aux enjeux RH actuels

  • le bien-être au travail
  • la motivation des collaborateurs
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Réduire les indicateurs du mal-être

  • absentéisme
  • «présentéisme»
  • turnover
  • maladies professionnelles
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Le karaté coaching développe :

  • la recherche d’harmonie
  • la distance relationnelle juste
  • l’éveil
  • l’observation
  • l’esprit de décision
  • l’audace
  • la recherche continue d’opportunités de progrès
  • le rapport à l’autre bienveillant et respectueux.
Des bénéfices pour la santé
La pratique du karaté, l’un des sports les plus intenses avec le squash, offre des bénéfices santé et corporels nombreux :

  • Renforcement musculaire
  • Renforcement du système cardiovasculaire
  • Renforcement de l’équilibre
  • Augmentation d’endurance et de souplesse
Acculturation du changement
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Le karaté coaching ou coaching de la posture agile en entreprise peut être déployé au niveau:

  • du top management (Dirigeant, DRH)
  • du management de proximité (Manager, chef de projet)
  • des comités d’entreprise (tous publics)
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Black Belt Coaching intervient également auprès:

  • des collectivités
  • des Associations
  • des particuliers
Différentes formes d’intervention:
  • Coaching individuel
  • Coaching d’équipe
  • Stages sur thématiques particulières après bilan d’évaluation des besoins
  • Ateliers de développement personnel et managérial
  • Cours de karaté collectif (initiation, perfectionnement)
Les origines
Les arts martiaux sont des disciplines liées à la gestion physique et mentale d’une situation conflictuelle.
Les techniques s’appliquent parfaitement au monde du travail et globalement à la réalisation de soi.
Le karaté do coaching est né de l’hybridation de l’enseignement du karaté et de la pratique du coaching.

Il s’appuie sur «La voie de la main vide» (Kara: Vide, Te: Main et Dô: Voie), qui peut se traduire par:

  • vide de toute mauvaise intention
  • efficace avec économie de moyens, d’énergie

Il est basé sur l’étude du style Shotokaï qui allie fluidité et souplesse et de la forme Shintaï Do qui utilise le meilleur des arts martiaux dans un but pacifique ou pour le Bien-être de l’autre.

«L’art martial, c’est toujours chercher et trouver l’ouverture pour aller au contact de ce qui nous entoure »
Témoignages
« Ce que m’a apporté le karaté coaching.
Par des exercices simples Jean Paul m’a appris à délimiter une zone de sécurité que rien ni personne ne doit franchir au risque de porter atteinte à mon intégrité.

Au quotidien cet apprentissage me permet de ne pas me laisser déborder et de toujours garder l’initiative. Cet état d’esprit me permet de me protéger tout en étant dans l’action. »

Thierry BADEMIAN

Vous souhaitez prendre du recul pour développer une nouvelle posture, vous avez une problématique à résoudre!

N’hésitez pas à nous laisser un message, nous y répondrons dans les meilleurs délais.

Black Belt Coaching : 

  • Volonté
  • Liberté d'action
  • Efficacité